Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Rapu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
423 kJ
5%
101 kcal
Rasvaa
1,76g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,226g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,278g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,674g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,03g
40%
Suola
1,5g
25%
Kolesterolia
99mg
Kalium
321mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(101 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (83%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
101
Rasva
1,76g
Hh
0g
Prot
20,03g
Kohteessa Rapu (100 g) on 101 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 0% hh, 83% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, ilman kuorta, paistettu 29
1 annos (85 g) 86
100 g 101
1 kuppi, kypsennetty, paloiteltu 119
1 3-30 cm jalka 164

Samankaltaiset kohteet luokasta Ravut:

Rapu (Säilyke)
Uunipaistettu Rapu
  Näytä lisää kohteen Ravut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Hummeri
Katkarapu
Simpukat
Sinisimpukat
Mustekala
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Deluxe Rapuviettelys Mango & Chili
Everdeli Rapusalaatti
Atria Raikas Papu & Ohra Salaatti
Fazer Amica Quorn-Papu-Kasvispasta
GoGreen Papu- & Hernemix
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

VICI Snow Crab
Apetit Valkokatkaravun Pyrstöjä
VICI Premium Surimi Sticks
PicaDeli Ravunpyrstöt
Pirkka Ravunpyrstöjä Liemessä
Apetit Isoja Katkarapuja


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.