| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Energiaa
2853 kJ
34%
682 kcal
Rasvaa
5,52g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,111g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,991g
Hiilihydraatit
141,24g
54%
Sokereita
2,17g
2%
Kuitua
11,2g
Proteiinia
15,87g
32%
Suola
4,66g
78%
Kolesterolia
0mg
Kalium
267mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (84%)
Rasvaa (7%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
682
|
|
Rasva
5,52g
|
|
Hh
141,24g
|
|
Prot
15,87g
|
|
Kohteessa Ruskea Riisi (1 kuppi, kuiva, valmistettuna) on 682 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
