Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 000 g

Tomaatit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 000 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
753 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
2g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,46g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,51g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,35g
Hiilihydraatit
39,2g
15%
Sokereita
26,3g
29%
Kuitua
12g
Proteiinia
8,8g
18%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2370mg
119%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(180 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

Tomaatit Tomaatit Tomaatit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
180
Rasva
2g
Hh
39,2g
Prot
8,8g
Kohteessa Tomaatit (1 000 g) on 180 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 75% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut/pieni viipale 3
1 kirsikka 3
1 keskikokoinen leike (0,6 cm paksu) 4
1 paksu/iso viipale (1,25 cm paksu) 5
1 pieni kokonainen (6 cm halkaisija) 16
100 g 18
1 keskikokoinen kokonainen (6,5 cm halkaisija) 22
1 iso kokonainen (7,5 cm halkaisija) 33

Samankaltaiset kohteet luokasta Tomaatit:

Kirsikkatomaatit
Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
Tomaattimurska (Säilyke)
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Tomaatit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Sienet
Sipulit
Pinaatti
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Tomaatti
Rainbow Miniluumutomaatti
Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti
Pirkka Tomaattimurska Chili
Tomaattipyre
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Olo Creative Kitchen Tomaatti-Voipasta
Rainbow Kirsikkatomaatteja Öljyssä
Baresa Tomato Passata
Heinz Kermainen Tomaattikeitto
Pirkka Italianpata
Baresa Tomaattimurska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.