Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

70 g

Tomaatit

Ravintosisältö
Annoskoko
70 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
53 kJ
1%
13 kcal
Rasvaa
0,14g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,032g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,036g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,094g
Hiilihydraatit
2,74g
1%
Sokereita
1,84g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
0,62g
1%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
166mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(13 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

Tomaatit Tomaatit Tomaatit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
13
Rasva
0,14g
Hh
2,74g
Prot
0,62g
Kohteessa Tomaatit (70 g) on 13 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 75% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut/pieni viipale 3
1 kirsikka 3
1 keskikokoinen leike (0,6 cm paksu) 4
1 paksu/iso viipale (1,25 cm paksu) 5
1 pieni kokonainen (6 cm halkaisija) 16
100 g 18
1 keskikokoinen kokonainen (6,5 cm halkaisija) 22
1 iso kokonainen (7,5 cm halkaisija) 33

Samankaltaiset kohteet luokasta Tomaatit:

Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
Kirsikkatomaatit
Tomaattimurska (Säilyke)
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Tomaatit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Sienet
Sipulit
Porkkanat
Pinaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Tomaatti
Rainbow Miniluumutomaatti
Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti
Rainbow Tomaattimurska
Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Del Monte Passata Rustica
Baresa Chopped Tomatoes in Tomato Juice
Pirkka Pirkka Parhaat Pizzakastike
Heinz Tomaattiketsuppi Luomu
Rainbow Kirsikkatomaatteja Öljyssä
Baresa Tomaattipyree


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.