| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
551 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
4,32g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,426g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,151g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,393g
Hiilihydraatit
13,57g
5%
Sokereita
1,05g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
9,4g
19%
Suola
0,6g
10%
Kolesterolia
19mg
Kalium
164mg
8%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.15 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
132
|
|
Rasva
4,32g
|
|
Hh
13,57g
|
|
Prot
9,4g
|
|
Kohteessa Tonnikalalasagne (100 g) on 132 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 42% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lasagne:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalalasagne. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
