| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)
Energiaa
203 kJ
2%
49 kcal
Rasvaa
2,49g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,51g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,025g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,769g
Hiilihydraatit
1,9g
1%
Sokereita
0,19g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
4,42g
9%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
13mg
Kalium
95mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
49
|
|
Rasva
2,49g
|
|
Hh
1,9g
|
|
Prot
4,42g
|
|
Kohteessa Turska (1 unssi, luuton) on 49 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 16% hh, 37% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
