Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: aseppa

Tomaattikeitto

Helppo tomaattikeitto.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Huuhdo ja lohko tomaatit.
  2. Kuori ja paloittele perunat ja purjo.
  3. Halkaise chili, poista siemenet ja pilko.
  4. Lisää kiehuvan veden joukkoon tomaatit, peruna, purjo ja mausteet.
  5. Keitä 20min.
  6. Soseuta.
42 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Keitot Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: pop3lka
Vegaaninen fudge.
jäseneltä: antraes
Herkulliset kauralastut.
jäseneltä: Muihu
Kevyt laatikko.
jäseneltä: zeagel
Helppo ja nopea wokki kanalla ja nuudeleilla höystettynä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

145 kaloria yhdessä Tomaattikeitto annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 85% hh, 12% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
606 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
0,52g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,114g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,085g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,282g
Hiilihydraatit
33,23g
13%
Sokereita
8,48g
9%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
4,57g
9%
Natrium
332mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
1011mg
51%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(145 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (12%)

Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.