| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1322 kJ
16%
316 kcal
Rasvaa
4g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,833g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,082g
Hiilihydraatit
37,71g
15%
Sokereita
6,29g
7%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
30,06g
60%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
45mg
2%
Viimeksi päivitetty: 05 maalis 20 09.48 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
316
|
|
Rasva
4g
|
|
Hh
37,71g
|
|
Prot
30,06g
|
|
316 kaloria yhdessä Tonnikalan Makaroni annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 49% hh, 39% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
