Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1695 kJ
20%
405 kcal
Rasvaa
12,20g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,700g
49%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,700g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,900g
Hiilihydraatit
45,00g
17%
Sokereita
2,20g
2%
Kuitua
40,5g
Proteiinia
28,80g
58%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 tammi 17 01.41 ap.
20%
GDA:sta*
(405 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (28%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
405
Rasva
12,2g
Hh
45g
Prot
28,8g
Kohteessa 100 g on 405 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 44% hh, 28% prot.

Luokkaan Elixi ja Siemenet liittyvät:

Gastrobene
Pellavansiemenöljy
Pellavansiemenrouhe
Diabene
Pellavansiemenrouhe Plus
Hampunsiemen
  Näytä lisää tuotteita: Elixi Siemenet

Lisää Elixi tuotteita:

Makurouhe Pellavarouhe + Karpalo
  Näytä kaikki tuotemerkin Elixi tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Kaurasiemennäkkileipä
Murtolan Hamppufarmi Hamppuproteiini
Grefinn Voimamix Marja- ja Siemensekoitus
Fazer Vatsaystävällinen Hiivaton Siemenleipä
Risenta Luomu Pinjansiemen
Arimex Auringonkukan Siemen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.