Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
904 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 loka 17 02.12 ap.
11%
GDA:sta*
(216 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (58%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
216
Rasva
14g
Hh
12g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 216 kaloria
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 22% hh, 20% prot.

Luokkaan Hyvä Apaja ja Kala liittyvät:

Lohimedaljonki
Smetanasilli
Kala-Juurespihvi
Savustetut Katkaravut
Kylmäsavulohi
Seipyörykkä
  Näytä lisää tuotteita: Hyvä Apaja Kala

Lisää Hyvä Apaja tuotteita:

Mango-Katkarapusalaatti
Chili-Katkarapusalaatti
Kirjolohenmäti
Savukirjolohifilee
  Näytä kaikki tuotemerkin Hyvä Apaja tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
UniCafe Lohicarbonara
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.