Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1038 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
13,50g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
15,40g
6%
Sokereita
0,80g
1%
Proteiinia
16,20g
32%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 helmi 19 02.33 ip.
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
248
Rasva
13,5g
Hh
15,4g
Prot
16,2g
Kohteessa 100 g on 248 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 25% hh, 26% prot.

Luokkaan Isokari ja Kala liittyvät:

Ahvenfilee
Savulohifilee
Kotimainen Savukirjolohifilee
Graavilohisiivu
Graavattu Lohisiivu
Turskan Selkäfilee
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Kala

Lisää Isokari tuotteita:

Lohifilee
Turskafilee
Maustamaton Lohifileepala
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Tilapia
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Kalasydämet
Disas Savulohifileepala
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Atria Tomaattinen Kalapasta
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.