Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Isokari

Lohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
941 kJ
11%
225 kcal
Rasvaa
16,30g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
19,60g
39%
Suola
0,10g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 marras 21 07.44 ap.
11%
GDA:sta*
(225 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (65%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
225
Rasva
16,3g
Hh
0g
Prot
19,6g
Kohteessa 100 g on 225 kaloria
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 0% hh, 35% prot.

Luokkaan Isokari ja Lohi liittyvät:

Loimutettu Lohifileepala
Graavilohisiivu Limetti
Limegraavattu Lohisiivu
Lohisuikale Hunajamarinoitu
Savustettu Lohifileepala
Savustettu Kirjolohifilee
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Lohi

Lisää Isokari tuotteita:

Punakampelafilee
Kotimainen Kuhafilee
Silakkapihvi
Turskafilee
Kypsä Kalapuikko Turskafileestä
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Savuhovi Savulohipasta
Huovisen Leipomo Lohi Kolmioleipä
Kruunu Herkku Paistettu Lohipala Yrttimuusilla
Valio Lämminsavulohipasta
Pirkka Suolattu Kirjolohifileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.