Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
15,00g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
4,80g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
12,90g
26%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 maalis 14 05.34 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
15g
Hh
4,8g
Prot
12,9g
Kohteessa 100 g on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 9% hh, 25% prot.

Luokkaan Isokari ja Lohi liittyvät:

Hunajamarinoitu Lohisuikale
Graavilohisiivu Limetti
Savustettu Kirjolohifilee
Savustettu Lohifileepala
Limegraavattu Lohisiivu
Graavattu Lohisiivu
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Lohi

Lisää Isokari tuotteita:

Punakampelafilee
Kotimainen Kuhafilee
Silakkapihvi
Turskafilee
Kypsä Kalapuikko Turskafileestä
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kruunu Herkku Paistettu Lohipala Yrttimuusilla
Valio Lämminsavulohipasta
HK Tuoreateria Lohi
SJO Savukirjolohi Öljyssä
Pirkka Kylmäsavulohileipä
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.