Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
8,60g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,300g
17%
Hiilihydraatit
29,00g
11%
Sokereita
4,90g
5%
Proteiinia
9,70g
19%
Suola
1,08g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 loka 23 08.52 ap.
12%
GDA:sta*
(239 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
239
Rasva
8,6g
Hh
29g
Prot
9,7g
Kohteessa 100 g on 239 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 50% hh, 17% prot.

Luokkaan Lounashetki ja Rieska liittyvät:

Mozzarella Rieska

Luokkaan Lounashetki ja Kana liittyvät:

Kana-Kvinoasalaatti
Lämmin Salaatti Texmex Kana
Kana-Sinihomejuusto Salaatti
Satay Kanasalaatti
BBQ-Kana Salaatti
Kana Burrito

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Roti
Naan
Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kanan Reisikoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kana
Kanankoipi
Kananrinta
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

PULLIN LEIPOMO Täysjyväkauraleipä
Penttilän Tila Pikkurieska
Putaan Pulla Kantti Perunarieska
Satumaista Rieskawrap
Fazer Piparkakku
Putaan Pulla Saaristolaisrieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.