Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Mini-Sirkiä

Kinkkupatonki

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

883 kJ

11%

211 kcal

Rasvaa

9,50g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

25,60g

10%

Sokereita

Proteiinia

5,70g

11%

Suola

2,75g

46%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 26 syys 16 03.24 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(211 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (48%)

Rasvaa (41%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

211

Rasva

9,5g

25,6g

Prot

5,7g

Kohteessa 100 g on 211 kaloria

Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 49% hh, 11% prot.

Luokkaan Mini-Sirkiä ja Patongit liittyvät:

Täytetty Patonki Kana-Caesar

Lisää Mini-Sirkiä tuotteita:

Kana-Taco
Texmex-Salaatti
Ateriasalaatti Tonnikala
Herkku Salaatti Kana-Salaattijuusto
Wrap Kana
	Näytä kaikki tuotemerkin Mini-Sirkiä tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Kovat Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Leipätikut
Pehmeät Leipätikut
	Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Tonnikalakolmioleipä
	Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä
	Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
	Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
	Siiskonen Rinkelimunkki
	Primula Ruisreikäleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.