Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
890 kJ
11%
213 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
6,0g
Proteiinia
11,20g
22%
Suola
0,90g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 elo 20 10.20 ap.
11%
GDA:sta*
(213 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (58%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
213
Rasva
5g
Hh
30g
Prot
11,2g
Kohteessa 100 g on 213 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 57% hh, 21% prot.

Lisää Palmia tuotteita:

Kirjolohi-Pennevuoka
Kasviscurry
Kermaviili-Relissikastike
Tartar-Kastike
Nuudeli-Quornwokki
  Näytä kaikki tuotemerkin Palmia tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Porkkanat:

Babyporkkanat
Porkkanat
Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)
Keitetyt Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaali:

Punakaali
Kiinankaali
Kaali
Kurttukaali
Kaali (Vihreä)
  Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kasvisgalleria Juuressose
Sodexo Jeerapaahdettua Porkkanaa
Via Kolmikko Värikäs Porkkanasekoitus
Apetit Porkkana-Kvinoa Pyörykät
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Saarioinen Jauheliha-Ohravuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.