Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Perunakroketti

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
862 kJ
10%
206 kcal
Rasvaa
10g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,5g
28%
Hiilihydraatit
26g
10%
Sokereita
1g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3g
6%
Suola
-
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 helmi 20 05.09 ap.
10%
GDA:sta*
(206 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
206
Rasva
10g
Hh
26g
Prot
3g
206 kaloria yhdessä Pirkka Perunakroketti annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 50% hh, 6% prot.

Luokkaan Pirkka ja Lisukkeet liittyvät:

Italiansalaatti
Ohut Luomumaissikakku Amarantti & Rosmariini
Makea Grillitomaatti
Luomu Chiansiemenet
Voicroissant
Tomaattimurska Valkosipuli
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Lisukkeet

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Perunaviipaleet
Punajuuri-Perunasose
Lihaisa Pyttipannu
Valkosipuliperuna
Maustettu Lohkoperuna
Peruna-Sipulisekoitus
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Maustekurkkuhöyste
Suolakurkkuhöyste
  Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Kukkakaaliwings
Pirkka Krutonki
Santun Seitan Vegekebab
Myllärin Ateriajyvät Kaura
Risella Täysjyväpikariisi
Rainbow Sweet Chili Sauce


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.