Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
8,50g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,800g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,600g
Hiilihydraatit
21,00g
8%
Sokereita
21,00g
23%
Proteiinia
9,20g
18%
Suola
6,75g
113%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 elo 15 01.27 ap.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
8,5g
Hh
21g
Prot
9,2g
Kohteessa 100 g on 198 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 43% hh, 19% prot.

Luokkaan Rainbow ja Silli liittyvät:

Perinteiset Sillifileet
Sinappisilli
Silli

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Keltaevätonnikalaa Paloina Vedessä
Kokonainen Kirjolohi
Sardiinit
Tonnikalaa (ei Tarvitse Valuttaa)
Lohi Säilyke
Tonnikalaa Mexicana
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Silli:

Silli
  Näytä lisää kohteen Silli ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Disas Aura Savulohi Fileepala
UniCafe Lohicarbonara
Norron Kalawursti
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Coop Kirjolohipihvi
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.