Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1381 kJ

17%

330 kcal

Rasvaa

15,30g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

36,00g

14%

Sokereita

3,90g

Kuitua

3,0g

Proteiinia

10,20g

20%

Suola

2,60g

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 helmi 23 05.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(330 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (44%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

330

Rasva

15,3g

36g

Prot

10,2g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 330 kaloria

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 45% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Lihapyörykät ja Muusi
Pekonigrillitassu
Cheddar Jauhelihakiusaus
Jauhelihakastiketta ja Spagettia
Lihakaalilaatikko
Lihamakaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Keitot liittyvät:

Tomaattinen Kalakeitto Palermolaisittain
Juustoinen Kasviskeitto
Kermainen Riistakeitto
Tomaattinen Kasvis-Papukeitto Luccalaisittain
Tuorehernesosekeitto
Savukirjolohikeitto
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Keitot

Luokkaan Saarioinen ja Pizza liittyvät:

Eväs Pizzapala Pepperoni-Paprika
Kinkku-Ananas-Cheddarpizza
Kana Pizza
Pizza Pronto Pepperone
Vege Pizza
Vegepizza
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pizza

Luokkaan Saarioinen ja Kinkku liittyvät:

Pippurikalkkuna
Sitruunainen Pippuribroiler
Kultakinkku
Kinkku-Salaattiateria
Kinkku-Pekoni Ruukku
Eväs Kinkku Pastasalaatti
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kinkku

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Taco-Jauhelihapasta
Perinteinen Maksalaatikko
Kasvisruukku
Juustoinen Kinkkukiusaus
Lohikiusaus
Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Salaattikastike liittyvät:

Balsamiviinietikkakastike
Valkosipulisalaattikastike
Provencen Salaattikastike
Fresh Garlic Valkosipulimajoneesi
Kevyt Ranskalainen Salaattikastike
Sweet Chili-Kastike
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaattikastike

Luokkaan Saarioinen ja Leipä liittyvät:

Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Vaalea Karjalanpiirakka
Pippurikalkkuna
Eväs Kulta-Kalkkuna Kauraleipä
Eväs Kultakalkkunakauraleipä
Kevyt Lauantaimakkara
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Kanakeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Misokeitto
Tomaattikeitto
Kana-Nuudelikeitto
	Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Wursti Keittokinkku
	Hatherwood Crumbed Ham
	Kartanon Rosvofilee
	Arki Hetki Kinkku Kauraleipä
	Kotimaista Suikaloitu Kinkkuvalmiste
	Juvenes Hernekeitto

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.