Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Saimaan Tuore

Ruispaneroitu Kirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
983 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
14,60g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,600g
13%
Hiilihydraatit
8,40g
3%
Sokereita
0,50g
1%
Proteiinia
17,00g
34%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 marras 21 09.04 ap.
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (29%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
235
Rasva
14,6g
Hh
8,4g
Prot
17g
Kohteessa 100 g on 235 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 14% hh, 29% prot.

Luokkaan Saimaan Tuore ja Kirjolohi liittyvät:

Kirjolohifilee
Kylmäsavukirjolohipyörykkä
Kirjolohikasvispyörykkä
Kirjolohen Fileejauheliha
Taco Fisu
Sitruuna-Persilja Fisu
  Näytä lisää tuotteita: Saimaan Tuore Kirjolohi

Lisää Saimaan Tuore tuotteita:

Tacosuikale
Sitruuna-Basilika Uunikirjolohi
Leppäsavustettu Kirjolohifilee
  Näytä kaikki tuotemerkin Saimaan Tuore tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kalaneuvos Sitruunamarinoidut Kirjolohisuikaleet
Kartanon Kirjolohikiusaus
Kala Lappi Lapin Graavi Siivu Lime
Saimaan Tuore Kirjolohikasvispyörykkä
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Kalaonni Seesami-Miso Kirjolohipala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.