Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uunipaistettu Taimen

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 787 kJ
Kaloria 188 kcal
Proteiinia 24,37 g
Hiilihydraattia 0,41 g
  Sokereita 0,09 g
Rasvaa 9,16 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,349 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 3,145 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,944 g
Kolesterolia 69 mg
Kuitua 0 g
Natrium 364 mg
Kalium 532 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (54%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
9,16g
Hh
0,41g
Prot
24,37g
Kohteessa Uunipaistettu Taimen (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 1% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu) 21
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, luuton 32
1 unssi, luineen (luut poistettu) 36
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 43
1 unssi, luuton 53
1 filee (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 154
1 annos (85 g) 160
100 g 188
1 kuppi, hienonnettu 256
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 306
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 615

Samankaltaiset kohteet luokasta Kirjolohi:

Kirjolohi
Kirjolohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Uunipaistettu Porsaankyljys
Pekoni (Uunipaistettu)
Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

UniCafe Herkkulohipihvit
Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC
Pirkka Kirjolohenmäti
Kokkikartano Savukirjolohta Ja Perunoita
Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt
Ocean Sea Smoked Salmon


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.