Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uunipaistettu Taimen

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 787 kJ
Kaloria 188 kcal
Proteiinia 24,37 g
Hiilihydraattia 0,41 g
  Sokereita 0,09 g
Rasvaa 9,16 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 2,349 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 3,145 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,944 g
Kolesterolia 69 mg
Kuitua 0 g
Natrium 364 mg
Kalium 532 mg
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (54%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
188
Rasva
9,16g
Hh
0,41g
Prot
24,37g
Kohteessa Uunipaistettu Taimen (100 g) on 188 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 1% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, luun kanssa (luut poistettu) 21
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 28
1 kuutiotuuma, luuton 32
1 unssi, luineen (luut poistettu) 36
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 43
1 unssi, luuton 53
1 filee (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 154
1 annos (85 g) 160
100 g 188
1 kuppi, hienonnettu 256
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 306
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 615

Samankaltaiset kohteet luokasta Kirjolohi:

Kirjolohi
Kirjolohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti)
Ruokasooda
Keitetyt Pavut
Keitetyt Pavut Sianlihalla (Säilyke)
Juustokakku (Valmisruoka)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Astrid Och Aporna Rökt F*Sk
Fazer Amica Mausteista Tomaattisilakkaa
Isokari Graavattu Lohisiivu
Nixe Smoked Herring Fillets
Isokari Loimutettu Lohifileepala
John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.