Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1335 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
0,60g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
19,90g
8%
Sokereita
11,90g
13%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
54,20g
108%
Suola
0,32g
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 kesä 16 06.15 ap.
16%
GDA:sta*
(319 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (72%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
319
Rasva
0,6g
Hh
19,9g
Prot
54,2g
Kohteessa 100 g on 319 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 26% hh, 72% prot.

Luokkaan Salliselta ja Siemenet liittyvät:

Kookoshiutale
Auringonkukansiemen Kuorittu
Kuorittu Auringonkukansiemen
Cashewpähkinä
Salaattimix
Chia-Siemen
  Näytä lisää tuotteita: Salliselta Siemenet

Luokkaan Salliselta ja Pähkinät liittyvät:

Hasselpähkinä
Pähkinä-Hedelmämix
Herkkupähkinäsekoitus
Pähkinämix
Macadamiapähkinä
Pinjansiemen
  Näytä lisää tuotteita: Salliselta Pähkinät

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Pellavansiemenet
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pähkinät:

Pähkinäsekoitukset
Mantelit
Cashewpähkinät
Pekaanipähkinät
Saksanpähkinät
Maapähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Parapähkinä
Foodin Paramesan
Alesto Snack Mix
Rainbow Taateli-Maapähkinäpatukka
Rainbow Macadamia-Pähkinä
Rainbow Parapähkinä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.