Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Tamminen

Lihapuikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

912 kJ

11%

218 kcal

Rasvaa

16,00g

23%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,400g

32%

Hiilihydraatit

4,60g

Sokereita

0,30g

Proteiinia

13,00g

26%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 loka 20 11.37 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(218 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (9%)

Rasvaa (67%)

Proteiinia (24%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

218

Rasva

16g

4,6g

Prot

13g

Kohteessa 100 g on 218 kaloria

Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 9% hh, 24% prot.

Luokkaan Tamminen ja Jauheliha liittyvät:

Maustettu Jauheliha Tex-Mex
Luomu Karitsan Jauheliha
Naudan Jauheliha 10%
Rotukarja Naudan Jauheliha 17%
Rotukarja Naudan Paistijauheliha 8%
Pannupihvi
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Jauheliha

Luokkaan Tamminen ja Pihvit liittyvät:

Grillikäpälä
Porsaan Wienerleike
Porsaan Kasslerpihvi Luomu
Porsaan Tomahawk Steak
Jauhelihapihvi
Naudan Skirt Steak
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Pihvit

Luokkaan Tamminen ja Naudanliha liittyvät:

Kuoreton Nakki Luomu
Tomahawk
Kypsä Naudanlihasuikale
Naudan Flat Iron Steak
Naudan Ulkofileepihvi
Naudan Paahtopaisti
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Naudanliha

Luokkaan Tamminen ja Sianliha liittyvät:

Kypsä Maalaiskylkiviipale
Savusauna Palvilastu
Porsaan Rub Neck Steak
Savusaunapalvirouhe
Porsaan Kyljys
Porsaan Paneroitu Lihasuikale
	Näytä lisää tuotteita: Tamminen Sianliha

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pihvit:

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Naudanlihapihvi
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
	Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Jauhelihapihvit
	Naapurin Maalaiskana Jauhelihapuikko Savupaprika
	X-Tra Naudan Jauheliha
	Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lindströmin Pihvi
	Atria Artesaani Juustoinen Bolognesepasta
	Sol&Mar Empanada De Carne

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.