Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
29,90g
12%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
9,40g
19%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 kesä 19 06.27 ap.
10%
GDA:sta*
(195 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
195
Rasva
3g
Hh
29,9g
Prot
9,4g
Kohteessa 100 g on 195 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 65% hh, 20% prot.

Luokkaan Ullan Pakari ja Kaura liittyvät:

Kaurasiemenkakko
Kaurajuntta
Gluteeniton Kauraporkkanapala
Ullan 100% Kaura
Kaura-Siemenkakko
Kaura-Porkkana-Kakko

Luokkaan Ullan Pakari ja Leipä liittyvät:

Ullan Ihme Sämpylä
Kaurasämpylä
Pitkälimppu
Kaurajuntta
Siemen Palaruis
Ruiskakko
  Näytä lisää tuotteita: Ullan Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Porokylän Vanilja Pitko
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Siiskonen Rinkelimunkki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.