Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
6,50g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
42,40g
16%
Sokereita
3,60g
4%
Kuitua
5,7g
Proteiinia
10,50g
21%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 huhti 24 06.08 ap.
14%
GDA:sta*
(286 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
286
Rasva
6,5g
Hh
42,4g
Prot
10,5g
Kohteessa 100 g on 286 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Vöyrinpoika ja Leipä liittyvät:

Kaurabirke
Vaarin Limppu
Kaura 100 Pala
Ruispoika
Täysjyväleipä
Moniviljasämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Vöyrinpoika Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Clubhouse
Pågen Pikku Mörkö
Pirjon Pakari Raju-Riivi
Sarpi Voipolakka
Subway Monijyväleipä 15Cm
Henriksson Kaurasämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.