Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Kreikkalainen Jogurtti Puolukka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

469 kJ

112 kcal

Rasvaa

4,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,800g

14%

Hiilihydraatit

12,00g

Sokereita

11,00g

12%

Proteiinia

4,80g

10%

Suola

0,10g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 11 huhti 24 04.08 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(112 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (43%)

Rasvaa (39%)

Proteiinia (18%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

112

Rasva

4,7g

12g

Prot

4,8g

Kohteessa 100 g on 112 kaloria

Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 44% hh, 18% prot.

Luokkaan Valio ja Maito liittyvät:

Profeel Proteiinijuoma Suklaa
Laktoositon Kevyt Maitojauhe
Mifu Jauhis Bolognese
Oddlygood Barista Orange Brownie
Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime
Viilis Vanilja
	Näytä lisää tuotteita: Valio Maito

Luokkaan Valio ja Jogurtti liittyvät:

Oddly Good Rocking Raspberry
Oddlygood Dreamy Pina Colada
Oddly Good Classic Baked Apple
Luonnonjogurtti+ Appelsiini, Mango & Sitruuna
Kirsikkarahka
Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli)
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jogurtti

Luokkaan Valio ja Välipalat liittyvät:

Kerrosviili Raparperipaistos
Profeel Suklaa-Nougat
Proteiinimousse Cappuccino
Oddlygood Greek-A-Licious Persikka
Oddlygood Dessert Dreamy Caramel
Oddlygood Dessert Dreamy Lemon
	Näytä lisää tuotteita: Valio Välipalat

Luokkaan Valio ja Jälkiruoat liittyvät:

Profeel Fluff Persikka-Passion
Herkku Suklaamousse
Maustettu Rahka Mango-Passio
Gluteeniton Joulutorttu
Kinuskikreemi
Kanelikreemi
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jälkiruoat

Luokkaan Valio ja Aamupalat liittyvät:

A+ Mangokerrosjogurtti ja Granola
Oddly Good Greek-A-Licious Mansikka
Profeel Proteinmousse
Omena-Vadelma Keitto
Onni Puuro Viljaisa Vadelma & Mustikka
Play Viilis Persikka
	Näytä lisää tuotteita: Valio Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Maito:

Maito (Vähärasvainen)
Rasvaton Maito
Kevytmaito (2%)
Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	McDonald's Chili Cheese Tops 7 kpl - Iso
	Danone Yopro Proteiinijuoma Mustikka
	Gaam Protein Bar Chocolate & Almond
	Moilas Snackpizza Margherita
	Valio Profeel Tuttifrutti
	Puls Nutrition Big Protein Salted Caramel

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.