Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Spagettivuoka

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

774 kJ

185 kcal

Rasvaa

11,00g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,000g

25%

Hiilihydraatit

12,00g

Sokereita

Kuitua

1,0g

Proteiinia

9,00g

18%

Suola

0,90g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 21 syys 21 01.44 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(185 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (26%)

Rasvaa (54%)

Proteiinia (20%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

185

Rasva

11g

12g

Prot

Kohteessa 100 g on 185 kaloria

Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 26% hh, 20% prot.

Luokkaan Valio ja Jauheliha liittyvät:

Jauhelihapihvit
Isoäidin Lihapullat
Nopea Tortillalasagne
Perinteinen Jauhelihakastike
Lihamureke
Jauheliha-Makaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jauheliha

Luokkaan Valio ja Laatikkoruoat liittyvät:

Pastakasvispaistos
Nachopelti
Bataatti-Jauhelihalaatikko
Munakoisovuoka
Peltipaella
Lohilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Valio Laatikkoruoat

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	Feelia Kasvisbulgur
	Valio Jauhelihakiusaus
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.