Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 hedelmä

Ananas

Ravintosisältö
Annoskoko
1 hedelmä
annosta kohti
% RI*
Energiaa
948 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
0,57g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,042g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,066g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,198g
Hiilihydraatit
59,61g
23%
Sokereita
43,71g
49%
Kuitua
6,6g
Proteiinia
2,55g
5%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
543mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
11%
GDA:sta*
(227 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (94%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Ananas Ananas Ananas
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
227
Rasva
0,57g
Hh
59,61g
Prot
2,55g
Kohteessa Ananas (1 ) on 227 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 94% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 viipale, ohut (9 cm halkaisija x 1,25 cm paksu) 27
100 g 48
1 kuppi, kuutioitu 74
1 hedelmä 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Ananas:

Ananas (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)
Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Ananas ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Appelsiinit
Vadelmat
Omenat
Persikat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa
Eldorado Ananasrengas
Del Monte Ananaspalat
Dole Tropical Gold Ananaspalat
Pirkka Ananas
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Coop Smoothie Mansikka-Banaani-Mustikkasekoitus
Lidl Kuivattu Mango
Dole Peach Vanilla Cream
Bonne Bonne Premium Aprikoosisose
Lidl Kaktusviikuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.