Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Kanankoipi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
5,42g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,482g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,065g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,215g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,13g
26%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
44mg
Kalium
111mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(105 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (52%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
105
Rasva
5,42g
Hh
0g
Prot
13,13g
Kohteessa Kanankoipi (1 keskikokoinen) on 105 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 0% hh, 52% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 81
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 105
1 annos (49 g) 105
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 139
100 g 214

Samankaltaiset kohteet luokasta Broilerinkoivet:

Kanankoivet ja -Nahka
Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää kohteen Broilerinkoivet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Atria Kanankoipi
Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
Jim Lim Gai Yang Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Hornet Snacks Cheesy Chili Bites
Atria Uunivalmiit Kanan Sisäfilee-Pekonirullat Bataattipedillä
Fazer Amica Broileria Harissakastikkeessa
Atria Perhetilan Kana Koipi Naturel
Grillimaisteri Broilerin Grillivarras Hunaja Bbq
Atria Hornet Snacks Drumsticks


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.