Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
10,57g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,254g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,061g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,408g
Hiilihydraatit
1,12g
0%
Sokereita
1,12g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,53g
25%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
422mg
Kalium
126mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
10,57g
Hh
1,12g
Prot
12,53g
Kohteessa Keitetty Kananmuna (100 g) on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 3% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 8
1 unssi 44
1 pieni 57
1 keskikokoinen 68
1 iso 77
1 annos (50 g) 77
1 erittäin suuri 89
1 suuri 100
100 g 154
1 kuppi 209

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananmunat (kovaksi keitetyt):

Pehmeäksi Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Kananmunat (kovaksi keitetyt) ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Kananmuna
Uppomuna
Munanvalkuainen
Munakokkeli
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
Kananmunan Valkuainen
Paistettu Kananmuna
Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Pirkka Kananmuna
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kultamuna Luomu Kananmuna
Pirkka Vapaan Kanan Munia
Kot-Kot Kotimaiset Vapaan Kanan Munat
Kultamuna Vapaa
K-Menu Kananmuna
Hook Egg Nugget


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.