Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2448 kJ
29%
585 kcal
Rasvaa
49,66g
71%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,893g
34%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
24,64g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
15,694g
Hiilihydraatit
21,51g
8%
Sokereita
4,18g
5%
Kuitua
8g
Proteiinia
23,68g
47%
Suola
2,03g
34%
Kolesterolia
0mg
Kalium
658mg
33%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
29%
GDA:sta*
(585 cal)
29% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
585
Rasva
49,66g
Hh
21,51g
Prot
23,68g
Kohteessa Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät (100 g) on 585 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 14% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 maapähkinä 6
1 annos (28 g) 164
100 g 585

Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinät:

Hunajapaahdetut Maapähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (Suolaa lisätty)
Maapähkinät
Keitetyt Maapähkinät
  Näytä lisää kohteen Maapähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:

Pähkinäsekoitukset
Pekaanipähkinät
Saksanpähkinät
Mantelit
Cashewpähkinät
  Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Katso myös:

Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
Kuivapaahdetut Maapähkinät (ilman Suolaa)
Kuivapaahdetut Pähkinäsekoitukset
X-Tra Suolatut Maapähkinät
Kuivapaahdetut Cashewpähkinät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myprotein Peanut Butter
Alesto Nut & Raisin Mix
K-Menu Chilipähkinät
Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream
Pirkka Chili-Limepähkinä
Leader Barebar Marjamixpatukka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.