Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)

Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
702 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
8,17g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,008g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,418g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,621g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,97g
44%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
73mg
Kalium
255mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(168 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (54%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
168
Rasva
8,17g
Hh
0g
Prot
21,97g
Kohteessa Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä) (1 keskikokoinen) on 168 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (112 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 112
1 keskikokoinen (170 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 168
1 annos (78 g) 168
100 g 215
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu) 224

Samankaltaiset kohteet luokasta Lampaankyljykset:

Lampaankyljys
  Näytä lisää kohteen Lampaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas:

Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)
Lampaanjauheliha
Lammas
Lampaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös:

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Huhtahyvät Lihamestarin Karitsanpaisti
Deluxe Karitsan Kare
Chef Wotkin's Lampurinnakki
Vataja Savulammaspaisti Pala
Kannuksen Lihakauppa Karitsan Kylmäsavupaisti
Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.