Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
0,81g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,163g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,133g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,297g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
19,31g
39%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
60mg
Kalium
404mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (91%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
0,81g
Hh
0g
Prot
19,31g
Kohteessa Made (100 g) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 0% hh, 91% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:

Grillattu Kala
Kala
Tilapia
Paistettu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös:

Pizza Frutti di Mare
Mate
Fazer Remix Mad
Milbona Natural Made From Soya
Milbona Blueberry Made From Soya
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Apetit Lohipyörykkä
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.