Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso siivu

Monijyväleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso siivu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
336 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
1,22g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,258g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,488g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,295g
Hiilihydraatit
14,85g
6%
Sokereita
3,22g
4%
Kuitua
2g
Proteiinia
3,2g
6%
Suola
0,39g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
65mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(80 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
80
Rasva
1,22g
Hh
14,85g
Prot
3,2g
Kohteessa Monijyväleipä (1 iso siivu) on 80 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 58
1 tavallinen viipale 65
1 annos (26 g) 65
1 unssi 71
1 iso siivu 80
100 g 251

Samankaltaiset kohteet luokasta Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Sandwich Ham & Cheese
Fazer Ruis Siemenleipä
Vaasan Voi Hyvin Kaurasämpylä
Fazer Gluteeniton Kaura-Porkkana Sämpylä
Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet
Leipomo Rosten Crusta Tumma Monivilja Baguette


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.