Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (26 g)

Monijyväleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (26 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
273 kJ
3%
65 kcal
Rasvaa
0,99g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,21g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,396g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,24g
Hiilihydraatit
12,06g
5%
Sokereita
2,61g
3%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
2,6g
5%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
53mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(65 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

Monijyväleipä Monijyväleipä

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
65
Rasva
0,99g
Hh
12,06g
Prot
2,6g
Kohteessa Monijyväleipä (1 annos) on 65 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 71% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tavallinen viipale, reunoja ei syöty 30
1 ohut leike 58
1 tavallinen viipale 65
1 annos (26 g) 65
1 unssi 71
1 iso siivu 80
100 g 251

Samankaltaiset kohteet luokasta Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Sämpylä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kanniston Leipomo Kaurasiemensolmu
Vaasan Taika Täysjyväpaahto
Leipomo Rosten Ohrapala
Pekan Leipä Kauraciabattasämpylät
Pielispakari Kolin Kauraeväs
Lidl Ohrakakko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.