| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
623 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
5,22g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,382g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,133g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,487g
Hiilihydraatit
6,52g
3%
Sokereita
1,62g
2%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,79g
36%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
78mg
Kalium
280mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
5,22g
|
|
Hh
6,52g
|
|
Prot
17,79g
|
|
Kohteessa Mureke (100 g) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 18% hh, 49% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
