Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)

Omena

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
231 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,03g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,007g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,054g
Hiilihydraatit
14,64g
6%
Sokereita
11,01g
12%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
0,28g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
113mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
0,18g
Hh
14,64g
Prot
0,28g
Kohteessa Omena (1 pieni) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 9
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 55
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) (n. 3 kpl per 450 g) 72
1 annos (138 g) 72
1 iso (8,5 cm halkaisija) (n. 2 per 450 g) 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat
Omenat (Fuji)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (ilman Kuoria)
Omenat (Red Delicious)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Voileipäkeksit
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Etsit hakusanalla Omena. Tarkoititko:
Pirkka Suomalainen Omena
Omenat (Gala)
Omena (Granny Smith)
Omenat (Braeburn)
Piltti Ensimaut Omenaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Luomu Vihersmoothie
Mehuiza Omena Täysmehu
Rainbow Granaattiomenan Siemenet
Solevita Fruit Smoothie Apple, Banana, Mango
Alpro Plant Gurt Strawberry Apple Raspberry
Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.