Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenat (Red Delicious)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (7 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 301 kJ
Kaloria 72 kcal
Proteiinia 0,36 g
Hiilihydraattia 19,06 g
  Sokereita 14,33 g
Rasvaa 0,23 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,038 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,01 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,071 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 3,3 g
Natrium 1 mg
Kalium 148 mg
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
0,23g
Hh
19,06g
Prot
0,36g
Kohteessa Omenat (Red Delicious) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 9
1 unssi 14
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) 56
1 kuppi, viipaloitu 58
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 66
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) 72
1 annos (139 g) 73
1 iso (8,5 cm halkaisija) 111

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (ilman Kuoria)
Omenat (Fuji)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Mansikat
Banaanit
Vadelmat
Appelsiinit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Paprika (Punainen)
Karpalo-Omenamehu (Pullotettu)
Tarhapavut (Punaiset, Keitetty Suolan kanssa)
Tarhapavut (Punaiset)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Piltti Mansikkainen
Piltti Rukiinen Hedelmämysli
Fazer Amica Omenakiisseli
Piltti Mangoinen
Alesto Fruit Snack Apple Taste
Rainbow Kuiva Omenasiideri


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.