Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenat (Red Delicious)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
303 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,038g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,071g
Hiilihydraatit
19,06g
7%
Sokereita
14,33g
16%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
0,36g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.47 ip.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Omenat (Red Delicious) Omenat (Red Delicious) Omenat (Red Delicious)
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
0,23g
Hh
19,06g
Prot
0,36g
Kohteessa Omenat (Red Delicious) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) 56
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) 72
1 annos (139 g) 73
1 iso (8,5 cm halkaisija) 111

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (ilman Kuoria)
Omenat
Omenat (Golden Delicious)
Omenat (Fuji)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Persikat
Vadelmat
Appelsiinit
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

K-Menu Golden Delicious Omena
Meeat Red Curry
Teho Lite Red
Leader Protein Delicious Chocolate & Toffee
Rainbow Delicious Mix
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Freshona Bio Organic Apple Sauce
Alpro Plant Gurt Strawberry Apple Raspberry
Rainbow Granaattiomenan Siemenet
TwoDads Omena Täysjyvämuro
Dexal Energiageeli Omena
Voimaruoka Kaura Pro 360 Omena


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.