Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Omenat (Red Delicious)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
303 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
0,23g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,038g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,071g
Hiilihydraatit
19,06g
7%
Sokereita
14,33g
16%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
0,36g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.47 ip.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (2%)

Kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
0,23g
Hh
19,06g
Prot
0,36g
Kohteessa Omenat (Red Delicious) (1 keskikokoinen) on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 96% hh, 2% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 9
1 unssi 14
100 g 52
1 pieni (6,5 cm halkaisija) 56
1 kuppi, viipaloitu 58
1 kuppi, viipaloitu tai hienonnettu 66
1 keskikokoinen (7 cm halkaisija) 72
1 annos (139 g) 73
1 iso (8,5 cm halkaisija) 111

Samankaltaiset kohteet luokasta Omena:

Omenat (Fuji)
Omenat (Golden Delicious)
Omenat
Omenat (ilman Kuoria)
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Persikat
Banaanit
Mansikat
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Omenat (Braeburn)
Omena (Granny Smith)
Teho Sport BCAA Red
Gainomax Delicious Pear
K-Menu Golden Delicious Omena
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Kukkakaaligratiini
Rainbow Granaattiomenan Siemenet
Yosa Kauravälipala Uuniomena
Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot
TwoDads Omena Täysjyvämuro
Bonaqua Villiomena


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.