Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (98 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
800 kJ
10%
191 kcal
Rasvaa
7,57g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,128g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,945g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,613g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,96g
58%
Suola
0,96g
16%
Kolesterolia
81mg
Kalium
238mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(191 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
191
Rasva
7,57g
Hh
0g
Prot
28,96g
Kohteessa Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (1 annos) on 191 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 keskikokoinen leike (n. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 29
1 kuutiotuuma, luuton 33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 37
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 unssi, luineen (luut poistettu) 45
1 unssi, luuton 55
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 191
1 annos (98 g) 191
100 g 195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 216
1 kuppi, kuutioitu 263
1 1/4 rintapalaa (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 302

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
  Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kana:

Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
  Näytä lisää kohteen Paahdettu Kana ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Kana

Katso myös:

Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Kananrinta (Paahdettu)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Kalkkunanliha (Paahdettu)
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Kanan Minuuttifilee Tulisesti Marinoitu
Atria Rapea Kanan Filee
Subway Smoky Chicken Bacon
Atria Kanan Minuuttifilee Pehmeän Pippurinen
Kanamestari Kanan Sisäfilee Sitruuna-Lehtipersilja
Kariniemen Piri Piri Paistileike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.