| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen (6,5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (6,5 cm halkaisija)
Energiaa
420 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
1,56g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,393g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,4g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,708g
Hiilihydraatit
17,8g
7%
Sokereita
2,25g
3%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
3,42g
7%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
34mg
2%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
100
|
|
Rasva
1,56g
|
|
Hh
17,8g
|
|
Prot
3,42g
|
|
Kohteessa Pehmeät Sämpylät (1 keskikokoinen) on 100 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pullat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
