| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (28 g)
Energiaa
641 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
10,49g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,069g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,755g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,408g
Hiilihydraatit
13,93g
5%
Sokereita
1,15g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
1,84g
4%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
460mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
153
|
|
Rasva
10,49g
|
|
Hh
13,93g
|
|
Prot
1,84g
|
|
Kohteessa Perunalastut (1 annos) on 153 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 35% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
