| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1113 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
3,29g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,717g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,681g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,355g
Hiilihydraatit
50,61g
19%
Sokereita
4,31g
5%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
7,64g
15%
Suola
1,70g
28%
Kolesterolia
0mg
Kalium
100mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
266
|
|
Rasva
3,29g
|
|
Hh
50,61g
|
|
Prot
7,64g
|
|
Kohteessa Perunarieska (100 g) on 266 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 77% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunarieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
