| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)
Energiaa
401 kJ
5%
96 kcal
Rasvaa
4,92g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,147g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,864g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,801g
Hiilihydraatit
12,48g
5%
Sokereita
0,2g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
1,22g
2%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
184mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
96
|
|
Rasva
4,92g
|
|
Hh
12,48g
|
|
Prot
1,22g
|
|
Kohteessa Ranskalaiset Perunat (1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)) on 96 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 50% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
