| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (88 g)
Energiaa
324 kJ
4%
77 kcal
Rasvaa
1,09g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,355g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,457g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,151g
Hiilihydraatit
14,66g
6%
Sokereita
1,58g
2%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
2,22g
4%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
3mg
Kalium
282mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
77
|
|
Rasva
1,09g
|
|
Hh
14,66g
|
|
Prot
2,22g
|
|
Kohteessa Saksalaistyylinen Perunasalaatti (1 annos) on 77 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 76% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
