Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
427 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
1,08g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,697g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,297g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,031g
Hiilihydraatit
19,05g
7%
Sokereita
19,05g
21%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,37g
9%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
4mg
Kalium
195mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(102 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
102
Rasva
1,08g
Hh
19,05g
Prot
4,37g
Kohteessa Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen) (100 g) on 102 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 74% hh, 17% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl (65 g) 65
1 pullo 95
100 g 102
4 28 g purkkia, noin 1/2 kuppia 115
1 170 g pakkaus 173
1 230 g pakkaus 232
1 pakkaus 232
1 annos (227 g) 232
1 kuppi (240 ml) 250

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Sekahedelmäjogurtti (Täysmaito)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Espresso House Jogurtti Mansikka
Coop Proteiinijogurttijuoma
Valio Valiojogurtti Bali
Skyr Air Vadelma-Sitruuna
Alpro Plant Protein Tropical
Arla Kalinka Kahvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.