Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 28 g annos

Vadelmat (Punaiset)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 28 g annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
59 kJ
1%
14 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,005g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,017g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,101g
Hiilihydraatit
3,22g
1%
Sokereita
1,19g
1%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
0,32g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
41mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(14 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
14
Rasva
0,18g
Hh
3,22g
Prot
0,32g
Kohteessa Vadelmat (Punaiset) (1 28 g annos) on 14 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 82% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 10 vadelman annos 10
1 28 g annos 14
1 annos (62 g) 32
100 g 52
1 kuppi 64
1 pint 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Vadelmat:

Pakastevadelmat
Vadelmat
Pakastevadelmat (Makeuttamattomat)
  Näytä lisää kohteen Vadelmat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mustikka
Karhunvatukat
Mansikat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Tarhapavut (Punaiset)
Imeläkirsikat (Punaiset)
Pakkasmarja Vadelmat
Tomaatit (Punaiset)
Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Kermajäätelöpuikko Valkosuklaa & Herukka
Marli Karpalo-Puolukka-Acerola Shot
Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos
Bonne Fruitie Mansikkainen Välipala
Pirkka Kirsikkajuoma
Marjex Pikakaurapuuro


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.