Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
870 kJ
10%
208 kcal
Rasvaa
12,00g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 syys 21 03.01 ap.
10%
GDA:sta*
(208 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
208
Rasva
12g
Hh
13g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 208 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 25% hh, 23% prot.

Luokkaan Apetit ja Kala liittyvät:

Lohipyörykkä
Kotimainen Järvikalapuikko
Kalastajanpyörykkä
Rapea Vaalea Kalapyörykkä
Itämeren Kalapihvi
Särkisen Kalapyörykät Särki-Seitipyörykät
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Kala

Lisää Apetit tuotteita:

Buffalo Kukkakaaliwings
Superior Triple Cheese
Superior Chicken Fajita
Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus
Opera Twist
  Näytä kaikki tuotemerkin Apetit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Atria Savukirjolohikiusaus
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Apetit Lohipyörykkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.