Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
2 x 1 annos (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1238 kJ
15%
296 kcal
Rasvaa
6,40g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
44,00g
17%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
8,8g
Proteiinia
11,20g
22%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 maalis 21 01.12 ip.
15%
GDA:sta*
(296 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
296
Rasva
6,4g
Hh
44g
Prot
11,2g
Kohteessa 2 x 1 annos (80 g) on 296 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Gluteeniton Annospikapuuro
Annospikapuuro Vadelma
Annospikapuuro Omena & Puolukka
Annospikapuuro Piparkakku
Annospikapuuro Punaherukka Mansikka
Annospikapuuro Ananas&Papaija
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

AB-Kauravälipala Persikka & Passion
Kauragranola
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Suklaa Proteiini Pirtelö
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Sämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
Kotimaista Perunamuusijauhe (Valmis)
Saarioinen Kolmen Kauran Puuro
ICA Havregryn Med Fiber
Elovena Annospikapuuro Mokkapala
Myllyn Paras Pikakaura-Ohrahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.