Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
481 kJ
6%
115 kcal
Rasvaa
4,20g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
5,50g
6%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
2,10g
4%
Suola
0,26g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 huhti 22 08.38 ap.
6%
GDA:sta*
(115 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (58%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
115
Rasva
4,2g
Hh
16g
Prot
2,1g
Kohteessa 1 patukka (30 g) on 115 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 58% hh, 8% prot.

Luokkaan Elovena ja Omena liittyvät:

Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma
AB-Kauravälipala Uuniomena

Luokkaan Elovena ja Viljat liittyvät:

Rouhea Kaura-Ruispuuro
Täysjyvä Kaurahiutale
Rikottu Täysjyväohrasuurimo
Kaura-Siemenpuuro
Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma
Tuorepuuromix Appelsiini Inkivääri
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Viljat

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Kaurajuoma Kahviin
Kinuski Vanukas
Gluteeniton Luomu Kaurahiutale
Kauravälipala Mansikka
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Keksit liittyvät:

Plus Proteiini & Kuitu
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Tumma Suklaa
Kaurakeksi Tomaatti Basilika
Välipalakeksi Siemenet & Merisuola
Välipalakeksi Puolukka
Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Keksit

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Kauravälipala Vanilja
Suklaavanukas
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Kauravälipala Mango
Natural Instant Oatmeal

Erityyppisiä ruokia luokassa Omena:

Omenat (Golden Delicious)
Omenat (Fuji)
Omenat (ilman Kuoria)
Omenat (Red Delicious)
Omenat
  Näytä lisää kohteen Omena ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
Dovgan Tattarihiutale
Nestlé Cini Minis Churros
Fazer Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Urtekram Quinoa
Fazer Dumle Granola


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.