Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (70 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
2,50g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
29,00g
11%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
6,60g
13%
Suola
1,75g
29%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 marras 15 01.14 ip.
9%
GDA:sta*
(172 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (70%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
172
Rasva
2,5g
Hh
29g
Prot
6,6g
Kohteessa 1 sämpylä (70 g) on 172 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot.

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

For Minis Kaurasipsi Sour Cream & Onion
Kaurasipsi
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Aito Kauravispi
Aito Caramel Barista
Kauraherkku Mango
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Crisp Dark Rye
Gluteeniton Juustosämpylä
Kiireetön Ohranjyväleipä
Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Bistro Hapanjuurileipä
Gluteeniton Eväsleipä Kinkku-Juusto-Kananmuna-Maustekurkku
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Domino Banana Choco
For Minis Kauratähdet Kaakao
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Kodusai
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Spelttisämpylä
Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Porokylän Vanilja Pitko
Siiskonen Hevosenkenkä
Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Fazer Fruktkusar


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.